Sức khỏe & Làm đẹp

Làm thế nào để tăng 5 kg trong vòng 1 tuần

Khi đời sống xã hội nâng cao thì vấn đề cân nặng trở thành nỗi lo của con người vì tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng. Tuy vậy, trong khi có rất nhiều người tìm mọi cách để giảm cân thì cũng có những người mong muốn có thể tăng cân vì vẫn ...

Một số cách bấm huyệt trên bàn tay giúp chữa bệnh

Theo học thuyết của y học cổ truyền phương Đông thì bàn tay được coi như trái tim thứ hai của cơ thể vì trên bàn tay có rất nhiều huyệt vị và kinh mạch liên quan đến các bộ phận quan trọng khác nhau, có vai trò quyết định đến sức khỏe cơ thể. Một ...

Muốn hạ huyết áp thì bấm huyệt nào ?

Theo sự phát triển của đời sống kinh tế xã hội, hiện nay bệnh cao huyết áp ngày càng phổ biến, không chỉ gặp ở người cao tuổi như trước đây mà còn gặp ở những người trẻ tuổi.  Muốn hạ huyết áp thì bấm huyệt nào ? Nguyên nhân gây ra bệnh ...

Gội đầu rất dễ nhưng bạn có chắc đã làm đúng cách?

Gội đầu là hoạt động bình thường trong sinh hoạt hàng ngày của mỗi người, xong chắc không ai nghĩ rằng mình đã biết gội đầu đúng cách chưa? Vậy như thế nào là gội đầu đúng cách? Các bạn hãy tham khảo một số những sai lầm hay mắc phải dưới đây, hi vọng ...

Lợi ích của việc massage, bấm huyệt tại nhà

Các cơn đau nhức, tê mỏi chân tay có thể là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng uể oải, mệt mỏi và mất tập trung. Khi tình trạng đau mỏi kéo dài xảy ra bạn có rất nhiều cách  làm giảm các cơn đau nhức, nhưng cách tốt nhất đó chính là ...

Trị bệnh táo bón bằng phương pháp massage và bấm huyệt

Táo bón là một hiện tượng khá phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em. Nguyên nhân dẫn đến táo bón thường do ăn ít rau xanh, thiếu chất xơ, uống ít nước, thiếu vận động, ăn nhiều vị cay nóng quá gây nhiệt táo, ăn lạnh quá gây hàn táo, người yếu do hư ...

Phương pháp massage tai trị kinh phong mạn tính

Động kinh (trong dân gian thương gọi là giật kinh phong) là một bệnh mạn tính với những triệu chứng đặc trưng là các cơn co cứng, co giật, người bệnh bị mất ý thức tạm thời.  Kinh phong có thể gặp ở hầu hết đối tượng nhưng, từ trẻ em trong độ ...

Cardio là gì? Cách tập cardio như thế nào ?

Nếu bạn quan tâm tới tập Gym, bạn sẽ không xa lạ với từ “Cardio”; bởi cardio không phải là một môn tập cụ thể nào nhưng là một nguyên tắc tập luyện rất phổ biến trong tập Gym. Có rất nhiều môn tập, bài tập có thể sử dụng để tạo thành một bài tập cardio ...

Cách massage bấm huyệt mệnh môn trị bệnh

Đúng như tên gọi, huyệt Mệnh môn có ý nghĩa là cửa ngõ của sinh mệnh. Cái tên gọi đã thể hiện được tầm quan trọng của huyệt vị này. Huyệt này không chỉ giúp tăng cường khả năng sinh lý, giúp bổ thận tráng dương mà còn chữa được nhiều căn bệnh ...

Những công dụng tuyệt vời mà massage bấm huyệt mang lại

Áp lực công việc và cuộc sống hàng ngày có thể khiến bạn bị mệt mỏi, căng thẳng và sinh ra những cảm xúc tiêu cực. Chính vì vậy để có thể khiến tâm hồn thư giãn và thoải mái bạn nên tìm đến các phương pháp massage bấm huyệt tại nhà để có thể khiến bản ...