Sức khỏe & Làm đẹp

Máy chạy bộ điện và máy chạy cơ loại nào tốt hơn?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng máy tập chạy bộ đang được bày bán với  các nhãn hiệu, mẫu  mã, kiểu dáng, công suất đa dạng, phong phú. Máy chạy bộ điện và máy chạy cơ loại nào tốt hơn? Về cơ chế vận hành máy, hiện tại ...

Ăn Kiêng Và Tập Thể Dục Để Có Trái Tim Khỏe Mạnh

Trái tim là trung tâm của hệ thống tim mạch. Nó liên quan đến nhiều chức năng khác và mang lại cho cơ thể bạn sự sống. Vì vậy, có một trái tim khỏe mạnh là rất quan trọng đối với chúng ta. Hai trong số những cách đơn giản nhất nhưng không ...

Tập xà đơn ngoài trời thế nào để không bị chai tay?

Tập xà đơn ngoài trời thế nào để không bị chai tay? Xà đơn là môn thể thao được ưa thích hiện nay bởi có nhiều lợi ích cho người tập. Trước hết, tập xà đơn giúp người tập có được sức khỏe tốt, tăng cường khả năng bám nắm, rèn luyện cơ bắp, cải thiện ...

Kiểu dáng khỏe khoắn của máy chạy bộ điện đa năng

Khi những chiếc máy chạy bộ đã ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống hằng ngày bởi những tiện ích của nó trong việc đem lại cho bạn vóc dáng và sức khỏe thì chắc chắn bạn không thể nào không cân nhắc đến việc mua cho mình một chiếc máy chạy bộ điện ...

Đi bộ nhanh có thực sự tốt cho việc giảm cân

Có khá nhiều quan điểm cho rằng việc đi bộ nhanh có hiệu quả hơn là đi bộ chậm. Các quan điểm đưa ra hầu hết là giống nhau như là: đi bộ nhanh sẽ giúp giảm cân nhanh hơn hay giúp bạn phòng tráng được các bệnh tim mạch,… Tuy nhiên, chưa có một nghiên cứu ...

Độ tuổi nào nên sử dụng ghế massage?

Ghế massage toàn thân tại nhà là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe phổ biến nhất hiện nay và được rất nhiều gia đình sử dụng. Thế nhưng câu hỏi đặt ra là, có phải tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi đều thích hợp để sử dụng loại thiết bị này ...

Review bảng thông báo ngoài trời của Đại Việt

  Hiện nay mỗi khi đi trên đường hay dạo phố không khó để chúng ta bắt gặp hình ảnh các ông bà, anh chị, các em nhỏ cùng hăng say tập luyện thể dục thể thao trong các khu vực có lắp đặt thiết bị thể thao ngoài trời như công viên, khu chung cư, ...

Bị lươn chui vào “cậu bé” khi đi massage

Massage là một trong những phương pháp trị liệu giúp chăm sóc sức khỏe và hồi phục năng lượng hiệu quả. Massage bằng lươn từ lâu được biết tới như một trong những phương pháp giúp loại bỏ tế bào chết trên da hiệu quả và tuyệt vời nhất.  Massage ...